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ruiruix’s diary

ロードレーサーとバレエ、ときどき仕事

ロードレーサーとバレエ、ときどき仕事

佐渡ロングライド210㎞行ってきた☆彡

おとといの日曜日!佐渡島で210㎞のツーリングイベント行ってきた!!

2017スポニチ佐渡ロングライド210公式サイト

私はA2で参加♪
たしか、10時間くらいで走り切る感じの枠だったはず。
A1が8時間くらい、A3が12時間くらいだったかな?

めっちゃお天気が良くて(良すぎて暑かった(;'∀')、熱中症に注意ってアナウンスが何度も流れてた~

朝。5時半スタートで、5時20分くらいに駐車場から出て行ったんだけど、もうすごく並んでて焦った。前の方でスタートするならもっと早く出なきゃだめね。今日の目標は、休憩も入れて20キロ巡行!

久々のロングライドなので、自分的に注意したことは、
水分をこまめにとる。足がつるから。
補給食を1時間程度ごとに口にする。一度にあまり食べれないから。
最初の15分くらいは、抑える。スイッチ入ってくるまで、落ち着こう。
山はそれほど高くないけど、最後の方に多い。だから、前半体力温存するのではなく、平地で30キロくらいでガンガン行っておいて、余裕のできた時間を使ってゆっくり登ろう。予約のフェリーに間に合わないと困るから。

以前走った奄美大島は、スタートでガチガチに緊張して、すぐ山越え(つーか、岡?)の時についていかなきゃ、で足終わっちゃったけど、佐渡はスタートから最初の山まで少し距離があった。しかも、南風でフォロー(≧▽≦)♡軽くペダルも周り、いつものローラー台トレーニングの感じで出れた~

スタートから40㎞、二つ目の入崎で補給!スイーツステーションってことで、お饅頭も二ついただいた←だっておいしかったから!オレンジもおいしくてまるまる1個分くらいいただいた♪マフィンとかもおいしそうだったけど、のど乾いてて手が出なかったなぁ…ごめんなさい

両津には10時ごろ到着。お弁当もスムーズに受け取れ、笹団子がちょ~~美味しくてお代わり!プリンもおいしかった。もっと欲しかった(笑)ストレッチも時間があれば受けてみたかったな~

30分くらい休憩して、さあ後半!

手前の一番きつい登り、それまでに咳が出てて喉がヤバそう、、でも山は木陰になるでしょ、と思ってたのに、登りに入っても道路の左側は直射日光バンバンで、スピードが落ちる分暑いのなんの。呼吸が喘息っぽくなっちゃったので右側の木陰でちょっと休憩。

軽々登ってきたお兄さんが「あれっ、回収車ですか?!」とか声をかけてくれたのでくっそ~と思いつつ、「いやいや、休憩したら復活します!!」と元気よくお返事をしながらお饅頭をぱくつき、少し傾斜が緩くなるところまで歩いて復活!自分のウィークポイントは気管支で、足がなくなるというよりは呼吸ができなくなって登れなくなるので、少し呼吸を整えながら歩くとまた走れるようになる。足つきしたくないけど、、、仕方ないね。

最後のエイドステーションでおにぎりとお団子とハチミツレモンをいただいて、時計を見るとちょうど予定通り!!!えへへ、やるじゃん、自分。

そしてスタート地点へごーーる♪♪名前を呼ばれてびっくり&嬉しい!で思わず手を振りながらゲートをくぐりました(⌒∇⌒)/

全部で10時間半のロングツーリング、とっても楽しかった!!

全島挙げて応援してくださった島民の方々、スタッフの方々、本当にありがとうございました♪また機会があったら、ぜひ参加したいと思います!!

無事に帰りのフェリーにも余裕で間に合い、しかも、翌日月曜のバレエのお稽古にも参加できました♪

しかし、今日は腰が痛い、、、頑張りすぎたかな?!

今年買って良かったもの♪

今年は結構お買い物上手だった!「これいいよ~」をみんなに言いたくて言いたくてしょーがない!!

 

第1位 ニトリのNwarmの敷きパッドと掛布団カバー(≧▽≦)

寒くなってきた所で、Aちゃんから「いいよ~♡」とうわさを聞く。

じゃ、敷きパッドだけでも、、、と言うと

「いや、掛布団カバーも買いなさい。片側だけじゃもったいない。

体の周りすべてがこのフワフワ空間になるんだよ?!」

ってことで、思い切って買ったら、すごくいい~~(≧▽≦)

ベッドも布団も何もかも古いのに、寝るのが幸せ~

実家の母に同じセットを贈ったさ。通販サイトをみたら納期が半月先だった。やっぱ人気なのね。次は自分用に枕カバーも検討中。でも、ちょっと遠いのでなかなか行けない(´・ω・`)

 

第2位 ユニクロの袋に入るダウン(ロングコート)

オサレだと思って、紺色にした。そしたら「ベンチコートみたい」と言われてしまい、それ以来ベンチコートにしか見えなくなったけど、暖かさはピカイチ、軽さもばっちり、出かける時に手放せなくなってしまった。

デパートとかでは袋に詰めればそれほど邪魔じゃないし、すごく便利。黒とベージュしかなかったけど、オフホワイトも作ってほしいな~あれば買うのにな~ |д゚)

 

第3位 がま口バッグ

3月とかの最終バーゲンで半額以下でゲットしたフェイクファーのがま口バッグ。半年寝かせてたけど、今、すごく便利に使ってる~

ファスナーを閉めたりなんだり、手袋してると面倒なのが、パチッと一瞬なのでイイ!ファー生地でくったりしてるから?結構入るのも嬉しい♪明るいグレーを選んだので、上記のベンチコートのアクセントになる★マイナス点は、コートの上からだと肩掛けするには微妙に短い持ち手だな~でも、黒系などイロチ欲しい。もう売ってないのが悲しい。

 

つい、冬のあったかグッズとなってしまったけど、夏はあまり買い物しなかったしな~欲しいものはいっぱいあるんだけど。またこういう「良かったもの」を買いたいな♪

 

 

ポアントジプシー(;´д`)トホホ

初めて履いたのは、シルビアのネオチェリー。

新宿のお店でフィッティングしてもらって購入。

足の長さはあるけど幅と厚みのない私の足は親指の爪に負担がかかり、紫色に変色してからは、トウシューズ系の本とかサイトとか読みまくった。。

一時期履いていたのはグリシコの2007。プロフレックスが柔らかくて好きだった。×の細幅だと、パッドも薄いのでOkだったし、割とちゃんと立てる感じがした。

次はクラスメイトがいいよと言っていたアヴィニョンに。

細幅でどれも落ちてしまって、と話したけど、普通幅ので、パットと指の間に入れるものをささっと切ってくれて、履き方とか教えてもらい、ぎゅっと締め付けないアテールがいいかもと購入。

その次は先生と外出した際にいいかもと試したマーシャ。4分の3のシャンクで、アテールもグラグラしないし、すぐなじむし、土踏まずにフィットしてる感が良かった。

ここにきて、どーにも立てなくなって、バレリーナのレガートを友達が履かせてくれて、前にすごく乗れる感じがしたので、購入予定…。

 

その他にもずいぶん投資したのよ?

ゲイナーミンデン:これは前に行き過ぎで怖かった、ぐにゃぐにゃしちゃう。ドゥミができない(ポアントメインならいいかも)

ギャンバ:シューズ自体が重かった。。

チャコット:うまく乗れない。後に斜める感じがしてあきらめた。

グリシコ:ミラクルは中がふわっとしてていいかなと思ったけどやっぱり乗れない。

Rクラス:買ってみたけど、すごくソールが堅かった。

 

ぴったりしてる=踊れるじゃないってことを学んだ。。

少し、ほんの少し余裕がないと、前に押せない。

がっちり固めちゃうと、自由がないので、つま先は痛くないけどバランスとれる位置まで押し込めない感じ。

 

それでもって、お店でのそーっと立っただけのフィッティングじゃ、何もわからんってこと。やっぱり、踊ってみないとわからない…

今回は、サイズ同じなお友達のを借りて、多少立ってみたり歩いたりできたので、決心!パットを調整して、なんとか踊れるといいな♪