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ruiruix’s diary

ロードレーサーとバレエ、ときどき仕事

ロードレーサーとバレエ、ときどき仕事

消費カロリー

自転車トレーニング

右下のグラフ、走行距離のみなんだね。

実は今日は昨日よりスピード出せて(調子良かった)、

消費カロリーが昨日より120kcalくらい多い計算だったのだ。

でもそんなに消費してるのかな、、、ローラー台と実走では違うとは思うんだ。。

ま、この調子でがんばろう。

最近、スマホでアニソン流しながら走ってる。

ユーチューだから、結構な間隔でCMが入るのを

スキップするために手袋をいちいち脱ぐのが面倒で、

手袋しないで走ってた。

今日は、久しぶりにちゃんとグローブしたら

やっぱりいいね!楽~。

週末は200km。楽しみだな~(≧∇≦)/