読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ruiruix’s diary

ロードレーサーとバレエ、ときどき仕事

ロードレーサーとバレエ、ときどき仕事

超長距離ライド!

土日は自転車乗りまくり。 お天気良くて、最初は気持ちよかった~ でもだんだん疲れて、「早くスイッチ入れ~」と思ってた。 スイッチが入ると、足も軽く、いつまでもず~っとこげる気持ちになるんだよね。 Mちゃんによると、「それってランナーズ・ハイだよ…

3月までの走行距離

1月から3月末までの走行距離を計算した。 ブルベ2回(200と300)を含めて累計917.32km@41時間55分 おお、頑張ってるじゃないか! 来週末は360km予定だから、今年はいきなり1000km超えだ~ とはいえ、あまりウキウキしない。 ブルベは走っている途中、すごく…

自転車シーズン!

やっとあったかくなって、自転車が気持ちいい季節になった! 今年も1月にブルベに出て、ものすっごく寒くて、、、 二度と1月には走らない、と誓ったんだった。。 んで今月頭にも2回めのブルベを走って、 これも寒くて、しかも雨。 やっぱ、1,2,3月は、…

ウェアを観に行った♪♪

今日はHちゃんと待ち合わせて、ウェアを観に行った! ショップの入り口脇には手嶋さんのポスターが!!(≧∇≦)/ ああっ、欲しかった…カッケー!!(≧∇≦)/ 電車でもコラボ乗車券とかいうのがあったし、 弱虫ペダル、人気だね~。 なんとかミュラーの3段フリルの…

桜と菜の花♪

昨日、たまたま休みが重なったHちゃんと、川沿いをポタリング~ 菜の花のじゅうたんで盛り上がり、桜のピンクで感動~~ 桜の土手は、提灯まで下がっていて、人も多くて賑わってた。 さすがに自転車降りて押し歩きしたんだけど、 女子二人のせいか、結構いろ…

200km走ったよ~

獲得標高がそれほどなかったので、油断した~ キツかった~斜面が一段登って更に斜度がキツくなる、ってのが多くて(^_^;) でも、300経験してるせいか、200だともうちょっと走りたいな、って思った。 ちらっと、今年のPBP走りたいと思ったり、まだ無理と思っ…

次は、心拍計!ガーミンEdge500☆彡

ガーミンをゲット! GARMIN(ガーミン) Edge500J 【日本正規品】Red/Black 本体 出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン) メディア: その他 この商品を含むブログを見る 週末に間に合った! 昨日セットして、早速ローラー台へ。 1キロごとにスピードが出て面白かっ…

消費カロリー

右下のグラフ、走行距離のみなんだね。 実は今日は昨日よりスピード出せて(調子良かった)、 消費カロリーが昨日より120kcalくらい多い計算だったのだ。 でもそんなに消費してるのかな、、、ローラー台と実走では違うとは思うんだ。。 ま、この調子でがんば…

トレーニング記録♪

自転車の走行記録をグラフにするのを教えてもらった♪ 今までのも記入しようかしら~ 土曜日、友達へのプレゼントを買いに行ったら、 ちょうど、お菓子のブースがあって、 可愛いクッキーゲット☆彡 よっしゃー♪と、心に余裕ができたら、 あれ?スイーツのブー…

負荷上げた。

もー、今日のレオタ姿、思わず目を背ける太さだった… そりゃそうよ、5kgは重いんだもん。 そこで、レッスン後、2時間おいてローラー台30分。 バレエのない日は、ローラー2時間目標。 これで効果があるだろうか… イヤ、続けなきゃ。 今週はダイエットにイイ週…

体型は競技を表す。…(T_T)

昨日、レッスンだった。 いつも、明るい色が好きで、レオタードもそうなんだけど。 昨日はもうどうしようもないから、黒のにした。 そんで、レッスンにいったんだけど。 鏡を見て愕然としちゃった。 …うん、自転車競技者、ってシルエットだったよ。 バレリー…

自分って丈夫だった。

小さい頃は喘息とかいわれて月1回ペースで入院したりして 毎週注射とかに通ってたし、肺炎から肋膜炎になって 入院があと1,2日遅れたらやばかったらしいし、 あまり運動もできず引っ込み思案でおとなしい子だった。 それが、、、。結構、自分て頑丈じゃん?…

ガッツリ走ってきたよ~~!!自転車で200km( ー`дー´)キリッ

週末はまーさーに、チャリンコ日和。 ガッツリ走ってきたよ~~200km(≧∇≦)/

沖縄…獲得標高高し。。。

沖縄、走る予定。 ルートラボでコースを確認したら、やっぱり3000m超え… うげ~~そら辛すぎるよ、どーしよ私。 (;_;) いや、どーしよじゃない! なんとか、、、しなきゃ!! せっかく行くんだから!!! 奄美より低いから!!!! とりあえず、身体の荷物…

今年のBRM

オダックスジャパンのページで今年のブルベの予定を確認! そうそうたくさん出れるわけじゃないけど、見るだけで楽しい~。 今年は夏にパリ・ブレスト・パリがあるから? 前半にたくさん開催されるみたい。 今日も走ってる人がいるんだな~♪ がんばれ~~ ワ…

箱根駅伝!

すご~い!神の大地君!ぶっちぎりと思ったら新記録なのね!! 明日も楽しみ♪ マラソン、自分で走るのは大っ嫌いだけど、駅伝見るのは好き♪ 東洋大学がんばれ~☆彡 年末に手入れをしたバイク君。 いや~、すっごく速くなった! 今まで、1時間28kmくらいでト…

マイナーチェンジ☆彡ホイールとクランクとか

自分へのクリスマスプレゼント☆彡 ギヤ関係とブレーキ関係を新型に! ホイールをカンパニョーロに! ヤッホー(*^_^*) 今日は組んだだけ。 明日のトレーニングが楽しみ~(≧∇≦)/

疲れた~

眠い… 自転車のギアが届いた。 週末、取り替えて、来年はギア一つ増えて 楽になるぞ~~ ★今日の運動 3本ローラー66分@30km

弱ペダ録画を観てる

漫画と同じ~ 漫画を先に読んでるので、なんか声のイメージが違うキャラが多い(;_;) 私のイメージってズレてんのかも…orz でも、最初に足使っちゃったら、復活は難しいよぉ? フフフ、新春ファーストブルベエントリー完了! 200km。フラットだから、8時間目…

寒い…雪がちらついた。。。

寒いのキライ。。。 外に出たのは一瞬!だって、雪がちらついてきてて。。 用事を済ませたらすぐ!即!部屋に引っ込んだ。 あ~、南の島に行きたい… 今日は来月のブルベにエントリーする! すごく人気だから、12時にオープンするとすぐ埋まっちゃう様なのよ…